녹차의 탈모 예방 효능과 올바른 섭취 방법
녹차는 카테킨과 EGCG 같은 항산화 성분이 염증을 줄이고 DHT 생성을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어 탈모 예방에 효과적일 수 있습니다. 그러나 개인의 탈모 원인에 따라 효과는 다를 수 있으며, 권장 섭취량은 하루 2~3잔입니다.
섭취법
녹차는 카테킨과 EGCG 같은 항산화 성분이 염증을 줄이고 DHT 생성을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어 탈모 예방에 효과적일 수 있습니다. 그러나 개인의 탈모 원인에 따라 효과는 다를 수 있으며, 권장 섭취량은 하루 2~3잔입니다.