극복

비행기 공포증은 불안감과 공포를 유발하는 증상으로, 긍정적인 생각과 사전 준비, 심호흡 및 이완 기법이 극복에 도움이 됩니다. 전문가 상담이나 자주 비행하는 것도 효과적인 방법입니다.